如何在狂热的牛市中保持一丝理智：旅途中如何保持健康

一、定胜糕如何做才能保持长久松软？

定胜糕的做法1.把隔夜浸泡好的大米和黄小米淘洗干净，沥干（糯米我是提前已经打好的，所以就不浸泡了。
还有米一定要隔夜浸泡过）2.放入研磨机里去打磨成粉3.把糯米粉倒入大米粉中搅拌均匀4.取适量的白糖，打磨成白糖粉5.把白糖粉加入到混合粉中，搅拌均匀6.混合粉过筛（剩下的粗颗粒可以拿去再打一遍，也可另行处理）7.容器里刷上一层食用油8.铺上适量的枣子，瓜子仁和枸杞9.铺上一层混合粉10.再铺上一层豆沙（豆沙铺几层的随便你们自己，根据容器高度来）11.再铺上一层混合粉，用筷子沿容器边口抹平12.蒸锅入大量的水，煮沸13.把容器置蒸格中，上锅整35-45分钟（时间根据容器的大小来调整）

二、为什么在牛市中主动型基金跑不过指数型基金?

我认为这个问题细想就不难：不管在牛市还是熊市中，人性都是最关键因素。
  牛市的最高点和熊市的最低点，都是人心的最后疯狂铸就的。
所以都是超过正常理智的界限。
  在牛市中，主动性基金在指数到达一定位置时，就会从理智和谨慎出发，逐步降低仓位，这样就失去了比较大的涨幅，造成不如指数型基金的结果。
  在平衡市和熊市中，只要基金经理不犯大错，应该能战胜指数型基金。
 在牛市中，就比较难一些了。

三、在纷繁的世界中如何保持内心的宁静？？

多看看大自然的美景，美丽的动物图片，美丽的植物图片，多接触大自然，让大自然的金，木，水，火，土，风雨水火都可以来净化你的心灵，会感觉舒服的，多听听干净的声音（比如：小动物声音，舒缓的音乐，大自然的声音，远离城市的嘈杂，噪声等等... ...）找个干净的地方走走坐坐，看到美景了停留片刻，好好欣赏一把！！！不要看紧张，刺激，兴奋的图片电影；
不听紧张，刺激的声音；
不想不良思想，平时不要想入非非，想点好的正经的东西，多看看好的书籍（比如：心灵相关的书籍知识等）晚上看些乏味的书籍！！！这只是其中的大致情况详细说的话，请你慢慢发掘吧！！！或者闭目养神！保持良好的心态。
如果楼主喜欢同意我的意见请给我亮分哦！谢谢！！！

四、旅途中如何保持健康

守则一：预防注射不可少

为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。


守则二：多喝水

旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率；
多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽；
飞机上多喝水，减少被传染病菌的机率；
高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠，随时注意血压。


守则三：长途乘坐飞机，应适时运动身体

长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，减少久坐后酸痛与下肢浮肿等现象，并可预防静脉栓塞；
特别提醒患有缺血性心脏病及高血压患者，长时间坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，进而演变为肺栓塞而猝死，因此务必每隔一段时间起身走走。


守则四：吃口香糖、打呵欠，可减少飞机起降时的耳鸣现象

每当飞机起降时，常会有耳鸣、耳痛、耳塞或晕眩感，可随身带一包口香糖，让嘴部咀嚼可减缓此现象，但如患有重感冒、慢性听力障碍或耳咽管功能不良患者，应于搭机前先找医师治疗，否则会加重不舒服的情况。


守则五：多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物

旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，"多洗手"是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率。


守则六：抵达目的地后晒晒太阳，可舒缓时差问题

您在旅途中因为时差问题总觉得日夜颠倒吗？不妨在抵达目的地后晒晒太阳，这样可舒缓时差问题，这是因为人体的生理时钟会随着太阳起降而自行调节之故，如果这样还是让您无法入眠，可以服用少量安眠药辅助入眠。


守则七：睡眠充足，保持旅游好体力，走太多路可热敷减缓酸痛

出门旅游难免要多多走路，因此让自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，务必要有充足的睡眠与良好的饮食，以避免血压突然升高的问题。
在环境的改变下，充份的睡眠可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率。
如果您实在走到腿酸脚痛，建议可浸泡热水、按摩以舒缓酸痛。


守则八：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆

旅途中因为环境及生活作息的改变，皮肤是第一个人体警报器，如果到气候湿热的国家，应做好防晒措施，到寒冷的国度，则应注意皮肤冻伤，并提高保养品的油质，脸上若无暇疵，回忆就更美丽。
 
守则九：准备好足够的药物，必要时出国前先找医师讨论一下

旅途中有各式各样的健康问题，尤其本身有心血管疾病、慢性病或过敏等身体问题者，一定要在出门前准备好足够的药物，患者可凭机票影本向医师预拿最多二个月的药物随身携带，出国前最好找医师谈一谈，做好预防措施。
而原本有筋骨方面疾病的患者，应准备内服及外用药，并准备护膝等复健用品。


守则十：准备工作做得好，出国旅游没烦恼

出国旅游前可先取得旅游当地的气候、环境卫生及疫情资料，大家可上网查询，并应携带一些常备药物，如：晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等，充足的准备，才有健康的保障。

五、如何在愤怒中保持理智？

定胜糕的做法1.把隔夜浸泡好的大米和黄小米淘洗干净，沥干（糯米我是提前已经打好的，所以就不浸泡了。
还有米一定要隔夜浸泡过）2.放入研磨机里去打磨成粉3.把糯米粉倒入大米粉中搅拌均匀4.取适量的白糖，打磨成白糖粉5.把白糖粉加入到混合粉中，搅拌均匀6.混合粉过筛（剩下的粗颗粒可以拿去再打一遍，也可另行处理）7.容器里刷上一层食用油8.铺上适量的枣子，瓜子仁和枸杞9.铺上一层混合粉10.再铺上一层豆沙（豆沙铺几层的随便你们自己，根据容器高度来）11.再铺上一层混合粉，用筷子沿容器边口抹平12.蒸锅入大量的水，煮沸13.把容器置蒸格中，上锅整35-45分钟（时间根据容器的大小来调整）

参考文档